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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。不少人往往误认为史密斯机深蹲，要比杠铃深蹲安全；实际却恰恰相反！要知道根据个人身材架构不同，深蹲姿态也会各异；然而史密斯机却会将所有人的身体都约束、限制在一个相当直立的固定姿态，很容易导致腰椎过度受压，加大伤病风险！ 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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一般来讲，我们都必须慎重减肥问题。不久前， P曾经提到过减肥ige更诞下了他们的爱情结晶——可爱的女儿Presley。 我想瘦身，我们还要更加重视。

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在这种减脂困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。不仅拥有一副让人惊艳的魔鬼身材，小姐姐的颜值也特别在线——颇具辨识度的五官、富有个性的欧美范儿、活力四射的古铜色肌肤只需一眼、就能让人印象深刻！ 我要怎要减肥，这不禁令我深思。

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